Blackcurrant adalah buah beri kecil berwarna ungu gelap yang berasal dari Eropa Utara dan Asia. Meski ukurannya mungil, buah ini menyimpan berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, zat besi, dan serat.
Dalam beberapa tahun terakhir, popularitas blackcurrant meningkat karena banyak orang mulai menyadari manfaat blackcurrant yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Rasanya yang segar dan sedikit asam menjadikannya cocok diolah menjadi jus, suplemen, atau campuran dalam makanan sehat sehari-hari.
Contents
Kandungan Antioksidan Blackcurrant yang Luar Biasa
Salah satu keunggulan utama dan manfaat blackcurrant terletak pada kandungan antioksidannya yang sangat tinggi. Buah ini mengandung anthocyanin, flavonoid, dan vitamin C dalam jumlah besar. Zat-zat tersebut berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini.
Bahkan, kadar vitamin C dalam blackcurrant dikatakan empat kali lebih tinggi dibandingkan jeruk. Kandungan antioksidan pada blackcurrant juga dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, memperbaiki jaringan tubuh, serta meningkatkan metabolisme agar tubuh tetap bugar sepanjang hari.
Manfaat Blackcurrant untuk Daya Tahan Tubuh
Banyak penelitian menunjukkan manfaat lain blackcurrant, salah satunya adalah untuk daya tahan tubuh. Blackcurrant untuk daya tahan tubuh sangat efektif karena mampu meningkatkan aktivitas sistem imun. Kandungan vitamin C dan anthocyanin di dalamnya membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi dan virus.
Dengan mengonsumsi blackcurrant secara rutin, tubuh menjadi lebih kuat menghadapi perubahan cuaca atau paparan polusi. Selain baik untuk daya tahan tubuh, blackcurrant juga diketahui membantu mempercepat pemulihan setelah sakit, mengurangi peradangan, serta menjaga kesehatan saluran pernapasan.
Cara Menikmati Blackcurrant
Untuk mendapatkan manfaat blackcurrant secara optimal, buah ini bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Anda bisa memakannya langsung, membuat jus segar, mencampurnya dalam yogurt, atau memilih produk suplemen yang mengandung ekstrak blackcurrant.
Salah satu pilihan yang aman dikonsumsi adalah Tombotugin, suplemen kesehatan yang mengandung berbagai bahan alami termasuk ekstrak blackcurrant.
Kandungan ini berperan membantu menjaga daya tahan tubuh dan memberikan asupan antioksidan tambahan secara praktis. Mengonsumsi suplemen seperti Tombotugin dapat menjadi solusi mudah bagi mereka yang memiliki aktivitas padat dan sulit mendapatkan nutrisi dari buah segar setiap hari.
Blackcurrant bukan sekadar buah beri biasa. Dengan kandungan antioksidan blackcurrant yang tinggi serta beragam manfaat blackcurrant untuk daya tahan tubuh, buah ini pantas disebut sebagai “buah super”.
Baca Juga : Manfaat Rosella untuk Tekanan Darah & Kesehatan Ginjal
Mengonsumsinya secara rutin — baik dalam bentuk segar maupun melalui produk seperti Minuman Tombotugin — bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan. Jadi, tidak ada salahnya mulai menambahkan blackcurrant dalam rutinitas harian Anda agar tubuh tetap kuat, sehat, dan terlindungi dari berbagai penyakit. Kamu bisa Beli Tombotugin melalui website resmi tombotugin.id.
Writer: Sul/ 21 Oktober 2025