Tombotugin

Blackcurrant: Si Buah Super Kaya Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

Blackcurrant adalah buah beri kecil berwarna ungu gelap yang berasal dari Eropa Utara dan Asia. Meski ukurannya mungil, buah ini menyimpan berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, zat besi, dan serat. Dalam beberapa tahun terakhir, popularitas blackcurrant meningkat karena banyak orang mulai menyadari manfaat blackcurrant yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Rasanya yang …

Baca selengkapnya ...

Manfaat Rosella untuk Tekanan Darah & Kesehatan Ginjal

Bunga rosella, bunga dengan segudang manfaat yang kerap luput dari perhatian. Warnanya yang merah menyala, kelopaknya yang tebal, dan bentuknya yang unik membuatnya tampak seperti hiasan eksotis di taman tropis. Namun di balik keindahan fisiknya, rosella menyimpan kekayaan zat gizi dan senyawa aktif yang luar biasa. Tidak main-main, selain bisa menjadi pemanis halaman, potensi dan …

Baca selengkapnya ...

Keji Beling, Tanaman Multifungsi untuk Ginjal dan ISK

Mencari obat herbal batu ginjal atau obat herbal ISK yang alami? Anda mungkin perlu mempertimbangkan manfaat daun keji beling. Tanaman yang juga populer dengan nama “pecah beling” ini terkenal ampuh sebagai solusi herbal untuk ginjal atau ISK. Memang, khasiat keji beling untuk batu ginjal sudah sangat dikenal, selain itu banyak juga yang mengandalkan daun keji …

Baca selengkapnya ...

Daun Tempuyung : Rahasia Herbal Peluruh Batu Ginjal

Pernah dengar orang tua zaman dulu menyeduh daun hijau berlekuk sebagai ramuan ginjal? Besar kemungkinan, itu adalah daun tempuyung. Tanaman ini sudah digunakan turun-temurun oleh masyarakat Indonesia sebagai herbal peluruh batu ginjal dan pereda nyeri saluran kemih. Menariknya, di era modern seperti sekarang, manfaat daun tempuyung ternyata masih relevan. Banyak penelitian dan pengalaman empiris membuktikan …

Baca selengkapnya ...

Kumis Kucing, Sahabat Ginjal yang Sudah Terbukti Secara Ilmiah

Manfaat kumis kucing untuk ginjal sudah tidak diragukan lagi. Oleh masyarakat luas, pemanfaatan kumis kucing untuk anyang-anyangan sudah menjadi pengetahuan umum. Namun belum banyak yang mengetahui, manfaat kumis kucing ternyata lebih dari itu. Tanaman dengan nama ilmiah Orthosiphon aristatus ini telah lama dikenal sebagai tanaman herbal khas Indonesia yang berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal. …

Baca selengkapnya ...

Apakah Minum Air Putih Saja Cukup untuk Kesehatan Ginjal?

Air putih berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan ginjal. Ginjal merupakan organ vital yang bertugas menyaring darah, membuang racun, dan mengeluarkan sisa metabolisme melalui urine. Proses penyaringan ini membutuhkan cukup cairan agar berjalan optimal. Ketika tubuh mendapatkan asupan air yang cukup, ginjal dapat bekerja dengan lancar dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan …

Baca selengkapnya ...

5 Makanan dan Minuman Pemicu ISK yang Perlu Dihindari

Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah kondisi yang sangat tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri saat buang air kecil (anyang-anyangan), frekuensi buang air kecil yang meningkat, hingga urine yang keruh adalah beberapa gejala yang sering kali muncul. Selain disebabkan oleh bakteri, tahukah Anda bahwa pola makan juga memegang peranan penting? Beberapa jenis makanan …

Baca selengkapnya ...

Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Ginjal Rusak?

Ginjal adalah dua organ kecil yang punya tanggung jawab besar yaitu menyaring darah, membuang racun, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun begitu fungsi ginjal rusak, efeknya bisa fatal. Bahaya gagal ginjal bukan hanya perihal gangguan buang air kecil, tapi juga bisa memengaruhi jantung, paru, bahkan sistem saraf. Banyak yang telat menyadari bahaya gagal ginjal. Kebanyakan …

Baca selengkapnya ...

Anyang-anyangan, Gejala Ringan yang Bisa Jadi Tanda ISK

Banyak yang belum menyadari pentingnya menjaga kebersihan saat buang air besar. Pasalnya, bakteri E-coli yang bersumber dari kolon (usus besar), bisa membawa pengaruh besar pada kesehatan saluran kemih. Salah satu akibat dari mengabaikan kebersihan saat buang air besar adalah munculnya gejala anyang-anyangan. Anyang-anyangan adalah sebuah istilah umum di Indonesia yang digunakan untuk menggambarkan kondisi medis …

Baca selengkapnya ...

10 Gejala Awal Gangguan Ginjal Sebelum Terlambat

Gejala gagal ginjal banyak tidak disadari oleh penderitanya. Bukan karena tidak dirasakan, melainkan, ciri-ciri ginjal bermasalah sering kali disalahartikan sebagai ciri penyakit lain. Maka dari itu Edukasi mengenai masalah ginjal ini sangat penting. Berikut adalah 10 gejala awal gangguan ginjal yang perlu Anda waspadai sebelum terlambat. 1. Bengkak, terutama di kaki atau wajah Gejala gagal …

Baca selengkapnya ...